晩ごはん・鶏のチリソースとブロッコリー ・もやしとにらの胡麻味噌和え ・長芋のわさび醤油漬け ・味噌汁(えのき椎茸にんじんたまねぎ) ・もち麦ごはんえびチリが食べたい!と思ったんだけどえびは高いので断念、庶民の味方の鶏むね肉でチリソースしました…
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