おにく

晩ごはん

・牛肉とブロッコリーの炒め物、ミニトマト
・白菜の塩昆布和え
・春菊とおあげの味噌汁
・麦ごはん

ふるさと納税の返礼品の牛肉が届いたので、ブロッコリーと炒めました。お肉おいしい！ちょっと味が濃かった、無念…
味噌汁は春菊のいいにおいがしてたので味噌少なめで、味噌汁っぽくないが一応味噌味。味噌あじ。みそのみは味なんだなー(謎)

昨日は誕生日だったのでまたひとつ歳をとりました。どんどん増えていく年齢と、成長しない中身、いつか整合性がとれる日はくるのでしょうか。果たして。まあがんばろう。

昨日のお弁当はこれ

トマト切り干しの冷凍ストックがそろそろきれる頃…
次はなにを作ろうかなー。わたしの場合、ひとつ副菜を冷凍してあるというだけでお弁当作りのハードルがめちゃ下がるっぽいので今後も続けたいところであります。うむうむ。

ねぎとろ

晩ごはん

・ねぎとろ丼
・白菜塩昆布和え
・大根とわかめの味噌汁

写真暗くなっちゃったな。
火を使う気力がなかったので、ねぎとろ買ってきて丼しました。パックで売られている状態ではねぎが入ってないから、ねぎとろではないはずなのに、どこのお店もラベルに「ねぎとろ」と書いてある不思議…
妊婦はまぐろあんまり食べないほうがいいらしいけど、まあそんなに大量摂取してるわけじゃないし大丈夫だろう…

お昼のお弁当はこれでした

昨日の晩ごはん多めに作ったやつを詰めただけ弁当。
職場は南向きの窓があるから写真が明るい。

今日はあちこち電話しまくったらなんだかとても疲れたなー。衰えている。

うまに

晩ごはん

・厚揚げ白菜のそぼろ旨煮
・アボカドとミニトマト
・糸こんとピーマンの炒め煮
・大根わかめの味噌汁
・ごはん

金曜の晩と土日で揚げ物とお肉とお菓子をたくさん摂取したので、バランスをとるべく、野菜を食べようのメニュー。
糸こんピーマン、久しぶりに作ったけどおいしかったなー。旬の野菜とそうでない野菜があんまり値段かわらんという悲しき事態であるなぁ

こないだのお弁当

これは回鍋肉の日の翌日だな。朝、夫にお弁当渡すのをうっかり忘れたのでわたしのお昼ごはんとなりました…ごめんよ

日曜日に、区が主催してる両親学級とやらに行ってきたよ。妻は子ども産んで入院してるあいだに産院でいろいろ教えてもらえるから、ということで夫メインの実習でした。赤ちゃんの人形のおむつ替えしたりお風呂に入れたり。むずかしそうだった！夫は上手にやってたけど、できるのかわたし！
あとは、「産後は自分の時間とか皆無だから夫婦で協力して、まわりの人にも助けてもらって、なんとか乗り切ろう！」みたいなお話とか…ビビる。里帰り出産の予定なので、実母にめっちゃ助けてもらうんだけど、東京帰ってきてから大丈夫かなー。夫は激務だし、わたしはやることなすこと要領が悪いから不安であるな〜。まあでもなんとかなるか〜。乾燥機能つきの洗濯機はやくゲットしなければ…しかし高い…宝くじあたりたい！(買ってない)

みそみそ

晩ごはん

・回鍋肉てきなもの
・春菊の胡麻和え
・なます
・豆腐ねぎわかめの味噌汁
・もち麦ごはん

名古屋在住の夫のお友達から「つけてみそかけてみそ」という、名古屋では有名な調味料？をお土産にいただいた！
豆腐にかけたりおでんにかけたり、とんかつにかけて味噌カツ！といろいろ食べ方があるみたいなんだけど、今日はとりあえず炒めものに入れてみた。
味は甜麺醤に似てるなー、と思ったので、豆板醤とお醤油をすこしだけ足して、キャベツとピーマンとねぎと豚肉で回鍋肉みたいにした。おいしかったー。甘いみそ味、ごはんの進み度がはんぱない…
茄子と豚肉の炒め物なんかもよさそうだ！お惣菜屋さんでとんかつを買ってきて味噌カツもやってみたいな(あくまで揚げ物をしない方向)。
お正月じゃないけど、なますが食べたくなって作ってみた。お正月に義母の作ってくれるなますがめちゃうまなので、その味を目指して作ったけど、なんか違うんだよな、もっとまろやかで美味しい。特別な工程があるのかもしれない、今度作り方きいてみよう。

そして今日のおべんとはこれ

ぎちぎち

ぐったり

晩ごはん

・メンチカツ(お肉屋さんの)、キャベツの千切り
・春菊の胡麻和え
・トマトスープ
・もち麦ごはん

夫のはこれにコロッケがつきます。
トマトスープは昨日の晩ごはんで作って食べたやつなのでいい感じに味が馴染んでいたよ。ベーコン、セロリ、玉ねぎ、にんじん、大根、レンズ豆、トマト缶が入っています。あとはオレガノとかタイムとか入れたと思う。
なんだかぐったり感がずっとあるので、引き続き、お惣菜に頼りながらなんとかしていくことにするよ。居間にお布団敷いてもらったのでちょっとおなか張ってきたときに横になりやすくなった！仕事と家事と休み休みしています、ウーン、薬の副作用も日によりけりという感じだなぁ。ぜんぜん活動していないのに、それでも減るおなか…食べすぎ注意である。

今日のおべんとはこれ

だし巻きたまごに青のり入れるのにはまってるよ！

はらはら

おべんとう

・鶏の竜田揚げ(冷食)
・豚玉炒めお好みソース
・ひじき煮
・トマト切り干し大根
・ウインナー
・菜飯に荏胡麻

わたしは午後から出勤したので夫だけおべんとう。なんか見た目ごちゃごちゃになっちゃった、ごめん、ていう弁当…。

野菜が高いからこれを機会に切り干し大根に手を出してみた。なかなかいい感じ。
みじん切りにんにくと油を熱して千切りにんじんと水で戻した切り干し大根を炒めて、水とトマト缶とコンソメと塩とパセリ少々を投入して、水分なくなりそうな感じまで煮たら完成、という食べものです。
トマト味の懐の深さよ…
インターネットのやつにはツナが入ってたけど、野菜だけで作りたいなという気分だったので入れませんでした、でも味があっておいしいよ。切り干し大根の威力かしら。わたしはかなり好きな味で、ぽりぽり延々と食べてしまう、これ、たぶんあとでおなか痛くなるやつ…やばい…
他にも食べてみたいやつがいろいろあったので、また今度作ってみよう〜

お写真いちまい

おべんとう

・鶏の竜田揚げ(冷食)
・レンジ蒸しキャベツ塩昆布和え
・ミニトマト、半分ウインナー
・大根とおあげの炊いたの
・菜っ葉わかめごはん

晩ごはんの写真を撮る気力なしだったので、代わりにお昼のお弁当をば…これといって特記すべき事項はないのだけど…

晩ごはんは、ふるさと納税の返礼品としてもらったレトルト野菜カレーと、千切りにしたキャベツとミニトマトと、豆腐わかめの味噌汁でした。
ふるさと納税カレーおいしかった、ありがてえありがてえ。
元気なはずなのに具合よくないという謎の状態、なんとなく気分が落ち込むんだ村。なんだか思い通りに体を動かせなくてなにも終わらん、ヌーンという感じでよくないねえ！